O vazio emocional e a dificuldade de sentir

Outro dia, ouvi uma pessoa falando sobre o fim de um relacionamento de muitos anos. Era o único relacionamento da vida dela.

E ela disse: “Não vou ficar chorando por isso.”

Aquilo me chamou atenção não pela força da frase, mas pela necessidade de eliminar a emoção.

Parece que sse estado tem se tornado cada vez mais comum. Pessoas que seguem funcionando, trabalhando, conversando, cumprindo tarefas… mas estão emocionalmente anestesiadas. Como se a vida já não atravessasse mais.

Não por acaso, Arnaldo Antunes escreveu: “Socorro, não estou sentindo nada.”

E talvez muitos de nós estejamos exatamente assim, no automático, e sem perceber completamente.

Porque nem sempre a dificuldade de sentir nasce de falta de sensibilidade. Muitas vezes acontece justamente o contrário. Quando certas dores, frustrações e perturbações emocionais parecem intensas demais para serem suportadas, a mente encontra formas de proteção. Uma delas é reduzir a intensidade do sentir.

O problema é que, quando alguém anestesia a dor, acaba anestesiando também o amor, o encantamento, a presença e a capacidade de se sentir vivo.

Talvez por isso exista hoje tanta gente funcionando normalmente, mas emocionalmente distante da própria vida.

E talvez a cura não comece aprendendo a “controlar emoções”, mas desenvolvendo, aos poucos, capacidade psíquica para voltar a suportar o sentir.

---

PSICOTERAPEUTA

Sou Raquel Mazo, psicóloga CRP 06/112414, mestra em psicologia, especialista em psicologia clínica e pós-graduanda em psicanálise vincular.

Atendimento on-line

FALE COMIGO