Psicoterapia on-line funciona?

Já se perguntou se é possível fazer uma psicoterapia consistente à distância.

A dúvida costuma aparecer ao se imagina que a presença física seria indispensável para que um trabalho significativo aconteça no encontro entre paciente e terapeuta.

A experiência clínica ao longo dos últimos anos mostrou que a psicoterapia online pode, sim, sustentar um trabalho profundo.

A distância é física, mas não necessariamente emocional.

Quando há compromisso com o processo, é possível construir um espaço de escuta onde a fala circula, os conflitos aparecem e algo pode ser elaborado.

Uma das mudanças trazidas pelo atendimento online foi a ampliação das possibilidades de escolha. Hoje, não é mais necessário se limitar aos profissionais da própria cidade, o que permite encontrar um psicoterapeuta com quem haja maior afinidade.

Além disso, o formato online facilita a continuidade do trabalho, mesmo em períodos de viagem, mudanças de rotina ou dificuldades de deslocamento.

Ao mesmo tempo, é importante reconhecer que o formato não é igual para todos. Há pessoas que se sentem mais à vontade no presencial, enquanto outras se adaptam bem ao encontro mediado pela tela.

Na prática, cada caso pode ser pensado a partir da experiência concreta de cada pessoa.

Embora alguns aspectos da comunicação corporal se modifiquem, o trabalho psicanalítico não se reduz à presença física. Ele se sustenta, sobretudo, na escuta, na fala e no vínculo que se constrói ao longo do tempo.

Se você tem pensado em iniciar um processo terapêutico, o formato online pode ser uma possibilidade.

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PSICOTERAPEUTA

Sou Raquel Mazo, psicóloga CRP 06/112414, mestra em psicologia, especialista em psicologia clínica e pós-graduanda em psicanálise vincular.

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